お客様の声
【フィジカルアップ・
一瞬で運動能力アップする
からだの使い方】
M.E.様４０代女性

PCとにらめっこの女性で
首肩こりがひどかったけど、
からだの使い方を変えると
首肩こりも楽になりそうだと
実感されていました。

――――――――――――――

先日はありがとうございました。

ふだん家と会社の往復で
あまり身体を動かす機会もなく、
ＰＣとにらめっこの仕事で

姿勢も悪く首や肩こりが
ひどかったので、
何とかしたいと
思っていたところ、
友達にすすめられて
参加してみました。

正直なところ、
最初は「『からだの使い方』って、
自分の悩みとはあんまり
関係ないんじゃないかな・・・。

と思っており、
友達のつきそいぐらいの
軽い気持ちで
参加してみたのですが、

受けてみて、
今の自分が
必要としているものだった！！
とうれしい驚きでした。

普段いかに
自分の姿勢が悪くなっているか、
それが首や肩の凝りを
引き起こしているかが分かりました。

そして、身体を正しく使うことを
学んだレッスン後は、
凝り固まった身体も
すっきりして、
とても爽快な気分でした。

受けて
よかったとなにより思うのは、
普段の姿勢や
歩き方を変えるだけで、

無理なく身体を
引き締めることができ、
ダイエットいらずの
身体の作り方・
維持の仕方を
教えていただいたことです！

普段は残業も多く、忙しくて
とてもジムに通ったりは
できないし、

かといって面倒くさがりの私は
家に帰ってから
自分でストレッチや
筋トレするの
もなかなかできません。

年をとるにつれて
体型は変わっていくし、
なんとかしなきゃとは
思ってたんですが、
なかなか行動には至らず・・・
という感じだったのですが＾＾；

今回教えていただいたメソッドで
普段から立ったり歩いたりすれば、

特別な運動をしなくても
理想的な身体に近づける
というのはとてもうれしいです。

今回で3日目の参加の女性の
参加前の写真を
見せていただいたのですが、
今の姿のほうが
やっぱり素敵でした。

無理なダイエットを
された風でもなく、
自然に、そして適度に
身体が引き締まった感じで、
こういうスタイルっていいなって
思えました。

たった3回出ただけで、
後は日常生活の
動き方を変えるだけで
あんなに効果が出るんですね！

何事も続けるのが
苦手な私にも希望が持てました！

身体関係の
ワークショップというと、
マッチョなお兄さん！
って印象が強かったのですが（笑）、

教えてくださった
遠藤さんは
穏やかで柔らかい雰囲気の方でした。

ジムに行きにくかったのは、
トレーニングで教えてくれるような
イケイケな感じ（？）の
男性が苦手だからというのも
あったのですが（笑）

優しい笑顔で
的確な指導をしてくれるので、
自分も緊張せずに
自然体で
参加できたのがよかったです。

また、身体の動きそのものを
しっかり見てもらって
問題点があれば
指摘してもらえるので、

よくあるような、
「その場ではできるけど
その後一人では正しくできない、
よって効果が出ない」

というパターンではなく、
自分一人でもしっかり
実践しやすいメソッドと
いうのがとても魅力的
だと思います。

私のように、
なんとかしなきゃと思いながらも
なかなか動けない
面倒くさがりな人には

楽して簡単に肩こりが軽くなったり、
適度な運動として
無理なく続けられ、
かつ身体周りもすっきりする
このワークショップは
かなりお勧めです！

 

以上

――――――――――――――

正しいからだの使い方が
できると
ダイエットいらずになります！
無意識にできるようになるまで
継続してください。