週末に開催した「からだの緩め方レッスン」。
今回で3回目になるお母さんと子どもたちが、お父さんを連れて参加してくれました。

2回のレッスンを終えてからだつきがスッキリしてきたお母さんや、ダンスのターンが前よりできるようになった子どもたちを見て不思議に感じていたお父さん、今回の参加を楽しみにしていてくれたようです。

以前のレッスンで軸を整えて歩けるようになったお母さんや子どもたち、歩いている途中で横から押されてもなんなくよろけず歩けます。お父さんは当然自分もよろけず歩けるだろうとトライするも、横から押されてふらふらして「あれ～、なんで？！」。それを見て子どもたちは大笑い！

お父さんにもコツを教えてやってもらうとすぐにできるように。それはそれで不思議そうなお父さん。そしてニコニコうれしそうな子どもたち。

他にも前回までにお伝えしたテクニックを活用して動いてもらうことによって、お母さん＆子どもたちはお父さんよりも断然素晴らしい動きになって、子どもたちは鼻高々。レッスン中笑いが絶えませんでした。

楽しみながら、家族みんなでどんどんからだを整えていく。

意図していたわけではなかったけど、普段仕事で忙しいお父さんと、からだを使ったコミュニケーションがとれるいい機会になったみたい。

普段から運動している人はもちろん運動能力が高まるし、運動していない人も日常生活の動きで氣をつけることを意識するだけで無理なく痩せやすいからだになってくる。

今回来てくれたお母さんは、前回2回参加してくれただけで、身体周りがかなりスッキリされました。レッスンの度に正しい動きを自分のからだに染みこませ、それを日常生活に落とし込んで実践すれば、ダイエットも必要なし。ジムに通う時間もお金も労力も節約できます。

ダンスのターンが2回転しかできなかった息子さんは3回転、１回転しかできなかった娘さんも2回転ができるようになりました。

大切なのは、ちゃんとしたからだの使い方を学ぶこと。これを知らなければ、いくら練習しても、一定以上は上達できません。

何才から始めても変化は起こるけど、どうせなら早いに超したことはないよね。本氣で何か上手くなりたい人は、少しでも早く知っておいてほしい！

それにしても、子どもたちの変化は見ていてこちらもうれしくなります(^^♪

改めて、年齢性別関係なく、誰にでも有効なテクニックだと実感した1日でした。