『スポーツ選手も知らない
誰でもできる運動能力アップ法』

『日時』
９月３０日（土）①
１３：００～
１５：００～

１０月１４日（土）②
１３：００～
１５：００～

１０月２８日（土）③
１３：００～
１５：００～

①②③でお伝えする内容が異なります。

『会場』　Ａ＋Ｓｔｕｄｉｏ（エープラススタジオ）

『住所』　〒１１２－００１２　東京都文京区大塚３－１－１０ ラ・ネージュ小石川３０５
教育の森公園とカイザースラウテルン広場むかいｅｋｒｅａ（エクレア）ショールームの真上にあります。

『定員』　各回 ７名

『参加費』　
学生 ３０００円
大人 ４０００円
親子 ６０００円(※小学生は初回は保護者同伴でお願いします。）

初回は１０００円割引
※学校では教えない、一般常識ではないからだの使い方の為、お子様が新しいからだの使い方を習って、お家で伝えた際に否定されないように、保護者の方も共通の認識でいて欲しい為です。

『持ち物』
〇水分
〇タオル
〇運動が上手くなりたいという氣持ち

『参加すると得られるもの』
☆あらゆるスポーツに必要なからだの軸が整う
☆運動脳力アップ
☆疲れにくくなる
☆怪我しにくくなる
☆日常生活がトレーニングになる
など

『保護者の方が得られるもの』
足が細くなる
ヒップアップになる
背中がすっきりする
太りにくくなる
肩こり、腰痛が楽になる
お子様の笑顔

より効率的にからだに覚えさせる為に

自転車は練習すれば
誰でも乗れるようになります。
でも、乗れるようになった後、
毎日３０分乗る人、
１週間で３０分乗る人、
１か月で３０分乗る人では
その後のスキルの差は開いていきます。

からだの使い方も同じで、
知っているか知らないか
レベルの内容ですが、
意識しないで
無意識に
正しいからだの使い方が
できる様になるまでに
個人差があります。

無意識にできるようになる前に
独自の癖がついてしまうと
せっかく正しいからだの使い方を
覚えても成長のスピードが
鈍ってしまいます。

また、生きてきた年齢分
それまでの、
からだの使い方の癖が
しみこんでいます。

なので、
繰り返し参加していただいて
しっかり指導を受けながら
からだに染み込ませると
どんどん競技レベルに
反映されていきます。

誰でもできるようになりますが、
若い時に始めれば始めるほど
自分に落とし込むのに
短い時間でできます。